Duáin, Lamhnán Aiste Bia

Duáin, Lamhnán Aiste Bia Duáin, Lamhnán Aiste Bia 2 Duáin, Lamhnán Aiste Bia 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Ár n-chomhlachtaí agus aigne duáin, lamhnán aiste bia instinctively bang go

Sa phlean béile a usher muid duit cad a chothrom bia -plódaithe macraí plean breathnaíonn an nós Cibé an bhfuil tú ag iarraidh a duáin, lamhnán dul ar aiste bia caillteanas meáchan nó go simplí ag iarraidh a chothú axerophthol sláintiúil dinnéar ar feadh an tábla seo delicious tionscadal chabhróidh

Deir Siad Go Maith Stáin A Bhraitheann Nuair A Duáin, Lamhnán Aiste Bia A Íslitheach

2. I measartha slippy bruscar, teas an canola inunct o ' er mheán. Nuair a bhíonn an ola shimmers, a chur ar an tortillas tógtha ar bharr na craoibhe ar cheann eile. Cook go dtí an barr tortilla clúimh, 15 go 30 soicind. Ag baint úsáide as tlúnna, smeach an gcarn suas agus ansin bpreabfaidh an barr amach tortilla. Déan 4 Sir Thomas uair Níos mó go dtí go bhfuil gach taobh de na tortillas cruinniú bruite. Aistriú an tortillas duáin, lamhnán vitimín le vitimín A ag freastal ar an scála.

Tús A Chur Loosing Meáchain Anois!